Stark und fit ist mein neues Ich

Werbung unbeauftragt // Sport und Ernährung hängen zusammen. Das hört man überall, das weiß man. Bisher dachte ich, ich müsse erst mal Gewicht verlieren, damit ich mich besser bewegen kann. Damit mir Bewegung, Training und Sport vielleicht irgendwann sogar Spaß macht. Damit ich mich in meinen Sportsachen wohl fühle und es mir leichter fällt die Bewegung in meinen Alltag zu integrieren. Vor ein paar Wochen habe ein Programm bei Arlow von Work It Training angefangen und möchte…